– zawodowy mistrz Europy
– ⁠Mistrz Europy amatorów
– ⁠3m-ce na Mistrzostwach Świata amatorów – Full Contact
– ⁠wielokrotny Mistrz Polski – Full contact
– ⁠Mistrz Polski juniorów w pięcioboju nowoczesnym

kontakt: +48 607 673 737

Trener I kl Boksu, Instruktor Kick-boxingu. Szkoleniowiec wielu medalistów Mistrzostw Polski, Europy i Świata. Osiągnięcia sportowe: Zawodowy Mistrz Europy w formule Full-contact federacji WKA 7 krotny Mistrz Polski.

kontakt: +48 500 000 190

Instruktor akrobatyki i trener przygotowania motorycznego, posiada 8-letnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć na każdym poziomie zaawansowania. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku Wychowanie Fizyczne

kontakt: +48 530 282 895

– 10 lat doświadczenia w sportach walki
– Medalistka Mistrzostw Polski K-1
– Medalistka Pucharów Świata WAKO w formule K-1.
W swojej karierze sportowej wciąż pozostaje aktywną zawodowo walczącą zawodniczką w boksie, łącząc to ze swoją pracą trenerską.

kontakt: +48 574 654 439

3 dan czarny pas Krav Maga, instruktor: – Krav Maga – Defendo STAR
Prowadzę zajęcia grupowe, egzaminy, warsztaty oraz obozy dla różnych poziomów zaawansowania. Cały czas poszerzam swoje umiejętności między innymi przez zawody, kursy i szkolenia, od Mistrzostw Polski ADCC do medycyny pola walki.

Cześć, nazywam się Alex. Od ponad 10 lat zgłębiam tajniki takich dziedzin jak **Muay Thai, Weightlifting, CrossFit oraz Gimnastyka. Pracuję zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi.
Moim celem jest rozwijanie świadomości ruchu. Wierzę, że wszystko zaczyna się w głowie, a dopiero później przekłada na ciało i ruch.
Jestem eksperymentatorem i pasjonatem. Mam swoją „unikalną” wizję ruchu, która pozwala mi dostrzec potencjał klientów i znacząco przyspieszyć ich postępy. Moje podejście opiera się na dogłębnej analizie i personalizacji, dzięki czemu mogę pomóc każdemu osiągnąć więcej.
Moim celem jest nie tylko poprawa sprawności moich klientów, ale także pozostawienie po sobie dziedzictwa wiedzy i doświadczenia. Dlatego chcę pokazać, jak ruch i energia mogą zmieniać ciało, umysł i cały świat każdego z nas

Od sześciu lat jestem instruktorem jogi i zdrowego kręgosłupa.
Na zajęciach przykładam dużą wagę do technik wykonywanych ćwiczeń, dostosowuje poziom ćwiczeń do możliwości Ćwiczących, staram się, aby osoby na moich zajęciach czuły się komfortowo. Zajęcia łącze z technikami relaksacyjnymi, takimi jak ćwiczeniami oddechowymi oraz technikami midnfulness w trakcie relaksu.
Praktyka jogi wzmacnia ciało, uelastycznia go oraz kształtuje nawyk utrzymania poprawnej postawy ciała, wzmacnia odporność organizmu i redukuje stres.
Jogę mogą praktykować osoby w każdym wieku.
Ukończone kursy: instruktor jogi Vinyasa w Meksyku oraz studia podyplomowe „Joga i Relaksacja na AWF”. Kursy doszkalające instruktora zdrowego kręgosłupa, streching, fit ball oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy na Akademii Zdrofit.

Od siódmego roku życia trenował judo, zapasy, kickboxing, boks, karate. Wielokrotny uczestnik zawodów, konkursów oraz zgrupowań sportowych. Wielokrotny mistrz makroregionu Polski w zapasach. Od 18 lat czynny instruktor systemu Krav Maga, Defendo, Box i Kickboxing.

-Twórca systemu Military Action System M.A.S
-Laureat Mistrzostw Polski w kulturystyce i instruktor personalny kulturystyki
-Instruktor systemu WwBK,
-Instruktor Saario Academy Defendo – Trzeci dan czarny pas
-Były żołnierz Oddziałów Specjalnych,
-Dowódca sekcji Wydziału Działań Specjalnych
-Uczestnik misji poza granicami kraju między innymi Liban i Afganistan

W swoim doświadczeniu jako instruktor szkolił między innymi policjantów na bliskim wschodzie, personel medyczny, Grupę Interwencji Specjalnych więziennictwa, policjantów prewencji oraz instruktorów (TITS) taktyki i techniki specjalnej w policji.

kontakt: +48 604 585 866

Trenerka kickboxingu w kategoriach: formy kreatywne i formy przy muzyce, ale także nadal aktywna zawodniczka w tych konkurencjach.
Medalistka Pucharu Świata, Pucharu Europy, Mistrzostw Polski oraz Reprezentantka Polski.
Formy przy muzyce:
Widowiskowa i bezkontaktowa dyscyplina kickboxingu należąca do nowych, ekstremalnych sztuk walki. Polega ona na jak najszybszym i najdokładniejszym wykonaniu układu do muzyki składającego się z technik ręcznych zaczerpniętych z tradycyjnych sztuk walki, akrobatyki i trickingu. Jest on wykonywany w dynamiczny i spektakularny sposób co wraz z grą aktorską jest oceniane przez sędziów na zawodach.

Trening kickboxingu oparty na solidnej technice, mocnej kondycji i praktycznych umiejętnościach. Bez chaosu i przypadkowych ćwiczeń w zgranej i koleżeńskiej paczce 🙂

Trener kickboxingu K-1 z Warszawy, wyróżnia się profesjonalnym i systematycznym podejściem do szkolenia zawodników na każdym poziomie zaawansowania. Jego system pracy opiera się na precyzyjnym doskonaleniu technik oraz indywidualnym podejściu do potrzeb każdego podopiecznego, co pozwala na efektywny rozwój zarówno amatorów, jak i zawodowców. Łada organizuje cykliczne zawody „Warszawska Granda”, promując rozwój młodych talentów i dając im okazję do rywalizacji na wysokim poziomie. W swoich treningach stawia na równowagę między techniką, kondycją fizyczną oraz przygotowaniem mentalnym, co sprawia, że jego zawodnicy są wszechstronnie przygotowani do wyzwań w ringu.

Młody i utalentowany kick-boxer. Swoją wiedzę i umiejętności zdobywał, trenując pod okiem trenera Karola Łady z którym sięgnął po liczne trofea zarówno w kategorii juniorów, jak i seniorów min. v-ce Mistrzostwo Świata juniorów, Puchar Świata juniorów oraz tytuły Mistrza Polski. Styl walki Konrada wyróżnia się ofensywnym podejściem, intensywnymi atakami oraz umiejętnością kontrolowania przestrzeni, co przekłada się na jego dynamiczne i skuteczne podejście do treningów. Jego doświadczenie zdobyte w walkach na najwyższym poziomie oraz współpraca z Karolem Ładą to gwarancja wysokiej jakości nauczania i profesjonalizmu.

Trenerka kickboxingu, której kompetencje potwierdzają konkretne osiągnięcia sportowe. Jest trzykrotną Mistrzynią Polski w K-1, Wicemistrzynią Europy 2022 oraz byłą reprezentantką Polski, co przekłada się na doświadczenie zdobyte w startach na najwyższym poziomie. Od kilku lat prowadzi zajęcia kickboxingu, skutecznie przekładając doświadczenie zawodnicze na pracę z podopiecznymi. Wieloletnia współpraca z Karolem Ładą wzmacnia merytoryczną jakość jej działań trenerskich i sprzyja stałemu doskonaleniu warsztatu. Jest absolwentką Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz posiada uprawnienia instruktora nadane przez Polski Związek Kickboxingu. Dzięki temu jej zajęcia opierają się na rzetelnej wiedzy, sprawdzonych metodach szkoleniowych i profesjonalnym podejściu do procesu treningowego.

Trener boksu, którego kompetencje potwierdza bogate doświadczenie zawodnicze oraz wieloletnia praktyka trenerska. To utytułowany zawodnik, mający na koncie m.in. Mistrzostwo Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, tytuły Mistrza Polski w kategoriach kadetów, juniorów i seniorów, a także sukcesy międzynarodowe, w tym brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Europy oraz zwycięstwo w prestiżowym Turnieju im. Feliksa Stamma. Starty na najwyższym poziomie pozwoliły mu zdobyć wiedzę praktyczną, którą dziś skutecznie wykorzystuje w pracy z zawodnikami. Od lat prowadzi treningi bokserskie, łącząc doświadczenie ringowe z umiejętnością przekazywania wiedzy w sposób wymagający, ale motywujący. Jego atutem jest także silna osobowość i charyzma, które budują zaangażowanie w grupie oraz sprzyjają rozwojowi zawodników na każdym etapie zaawansowania. Dzięki temu treningi z Grzegorzem to profesjonalne przygotowanie sportowe oparte na realnej praktyce i wysokich standardach szkoleniowych.

Trener MMA z praktycznym doświadczeniem zawodniczym, które zdobywał przez wiele lat startów w walkach mieszanych sztuk walki. Jako zawodnik regularnie występował w amatorskich i profesjonalnych wydarzeniach MMA, w tym pod szyldem organizacji takich jak Armia Fight Night oraz Cage Warriors, gdzie mierzył się z różnymi rywalami w limicie wagowym piórkowym i lekkim, kształtując wszechstronną bazę umiejętności walki wręcz. Jego doświadczenie sportowe łączy aspekty walki w stójce, zapaśnictwa i parteru, co stanowi wartościowy fundament do nauczania technik MMA. Jako trener przekłada zdobytą praktykę na prowadzenie treningów, pomagając podopiecznym rozwijać zarówno umiejętności techniczne, jak i pewność siebie w sytuacjach rywalizacji.
Dodatkowym atutem Sylwestra jest jego służba w Wojsku Polskim, co wpływa na dyscyplinę, organizację pracy i podejście do treningu – elementy, które uzupełniają jego warsztat trenerski i wspierają rozwój zawodników pod jego opieką.